• من نحن
  • اتصل بنا
  • للإعلان في برق
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة برق الإلكترونية
    |   ديسمبر 18, 2020 , 18:12 م
  • المملكة
  • الشرق الأوسط
  • دولي
  • رياضة
  • تقنية
  • يكتب لكم
  • صحة
  • سياحة
  • برق ترند
  • حوارات
  • تحقيقات
  • فيديو
  • كاريكاتير

المملكة

“المرور” يضبط قائدي شاحنتين قادا بتهور وكادا يتسببان بحـادث مروري
“المرور” يضبط قائدي شاحنتين قادا بتهور وكادا يتسببان بحـادث مروري
59

الجدعان: رؤية 2030 نجحت في اختبار كورونا.. وندعم فرص عمل المواطنين
الجدعان: رؤية 2030 نجحت في اختبار كورونا.. وندعم فرص عمل المواطنين
50

ديوان المظالم ينظر دعاوى الموظفين على نظام العمل والتأمينات
ديوان المظالم ينظر دعاوى الموظفين على نظام العمل والتأمينات
56

وزير الاستثمار: جائحة كورونا أظهرت أهمية التقنية وقطاعات المستقبل
وزير الاستثمار: جائحة كورونا أظهرت أهمية التقنية وقطاعات المستقبل
57

«نزاهة»: القبض على 27 شخصا تورطوا في تحويل 11.5 مليار ريال إلى الخارج
«نزاهة»: القبض على 27 شخصا تورطوا في تحويل 11.5 مليار ريال إلى الخارج
70

بالصور.. مستشفى الملك سلمان بالرياض ينفذ فرضية حريق
بالصور.. مستشفى الملك سلمان بالرياض ينفذ فرضية حريق
96

رياضة

حسم مصير مايكون من المشاركة في السوبر
حسم مصير مايكون من المشاركة في السوبر
69
رسمياً.. عبدالله الحمدان ينضم إلى الهلال لمدة 5 أعوام
رسمياً.. عبدالله الحمدان ينضم إلى الهلال لمدة 5 أعوام
الشباب يقلب الطاولة على الوحدة
الشباب يقلب الطاولة على الوحدة
الفيصلي يرفض الهزيمة أمام الهلال
الفيصلي يرفض الهزيمة أمام الهلال
جدة تعد أخضر السلة للنافذة الأخيرة لتصفيات الآسيوية
جدة تعد أخضر السلة للنافذة الأخيرة لتصفيات الآسيوية
التعاون يفوز على ضمك ويقترب من المربع الذهبي
التعاون يفوز على ضمك ويقترب من المربع الذهبي

كتاب برق

1411
اعمل نفسك ميت!
اعمل نفسك ميت!
1705
“درب الظلام”.. من روائع الشاعر محمد الثوعي
“درب الظلام”.. من روائع الشاعر محمد الثوعي
2055
فرحان الجربا: حديث سمو ولي العهد يجعلنا نشحذ الهمم ونواصل العطاء
فرحان الجربا: حديث سمو ولي العهد يجعلنا نشحذ الهمم ونواصل العطاء
2853
إعلامي.. بجدارة!!
إعلامي.. بجدارة!!
4450
كيف أنشئ تطبيقي
كيف أنشئ تطبيقي
4991
علمتني الحياة (٢٥)
علمتني الحياة (٢٥)
10114
قوة الإنجاز الأقوى
قوة الإنجاز الأقوى

كاريكاتير

95208
ترامب يطلب العودة لـ “VAR”
ترامب يطلب العودة لـ “VAR”
95110
كاريكاتير | خيمة القذافي
كاريكاتير | خيمة القذافي
94842
كاريكاتير | مشاهير الفراغ
كاريكاتير | مشاهير الفراغ
94773
كاريكاتير | كورونا والعالم
كاريكاتير | كورونا والعالم
Dec 18 2020

أطعمة يجب تجنبها في بداية الإصابة بالأنفلونزا

+ = -
0 731
صحيفة برق الإلكترونية
صحيفة برق الإلكترونية  وكالات

ينصح خبراء الصحة في حال الإحساس ببداية أعراض الأنفلونزا، بأخذ قسط من الراحة وتناول المشروبات الدافئة والأطعمة المغذية، للحفاظ على قوة جهاز المناعة حتى يقاوم الجسم الفيروس.

هناك أطعمة ومشروبات معينة يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا، لذا يجب الابتعاد عنها عندما يشعر الشخص أنه بدأ يعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.

الأطعمة الدهنية
في حال المعاناة من مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة الإصابة بالأنفلونزا، يجب تجنب الأطعمة المقلية والدهنية، حيث تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من الدهون المشبعة، قد تتسبب في ضغط على الأمعاء.

الحليب
يعد الجدل الدائر حول ما إذا كان للألبان دور في تكوين المخاط أم لا غير محسوم على الإطلاق، ولكن إذا كانت هناك حالة من الاحتقان، فيجب تجنب تناول حليب البقر.

الأطعمة السكرية
من المعروف أن السكريات المضافة تسبب زيادة الالتهاب في الجسم، مما يثبط وظيفة المناعة؛ وبالتالي يجب تجنب الحلوى والكعك والأطعمة السكرية الأخرى حتى تهدأ الأعراض.

وبدلا من السكريات ينبغي تناول الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الغنية بفيتامين سي بما في ذلك البرتقال والفراولة.

أطعمة يجب تجنبها في بداية الإصابة بالأنفلونزا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://barq-org.sa/585557/

المحتوى السابق المحتوى التالي
أطعمة يجب تجنبها في بداية الإصابة بالأنفلونزا
قوات الاحتلال تقمع مسيرة قرية المغير شمال شرق رام الله
أطعمة يجب تجنبها في بداية الإصابة بالأنفلونزا
ابن دهيمان: انتظروا "الخالديات" في شلفا ولي العهد

للمشاركة والمتابعة

صحيفة برق الإلكترونية

Copyright © 2021 barq-org.sa All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لصحيفة برق الالكترونية

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس